「満員電車やエレベーターで加齢臭がしてないか気になるなぁ」
「枕からイヤな臭いがするようになったかも…」

30~40代を過ぎて加齢臭が気になる女性は、こんな心配や疑問をお持ちかもしれません。


年齢を重ねるごとに気になる加齢臭は、衰えを感じる体の変化の一つ。

中年男性に多いと思われていますが、実は30~40代の女性も加齢臭がすることがあるんです。

若くはないし臭うのは仕方ないと、諦める必要はありません。
原因を見極めて正しい対策をすれば、きちんと加齢臭を防げますよ。


この記事では、加齢臭の臭いの種類、原因と対策について詳しく解説!
臭いの元をきれいに洗い流せるオススメアイテムもご紹介します。

ぜひ最後までお付き合いくださいね。





女性の加齢臭とは?臭いの種類を解説

加齢臭は自覚しにくく、他人から指摘されて恥ずかしい思いをする可能性も…。

自分はまだ大丈夫だと思っていても、実は加齢臭がしていたなんてことがよくあるんですよ。


一口に加齢臭と言っても、3種類の臭いにわけられます。

ホルモンバランスが崩れて臭う「皮脂臭」

体の老廃物と汗で臭う「汗臭」

心と体の疲れからくる「疲労臭」


それぞれ詳しく解説していきますね。


ホルモンバランスが崩れて臭う「皮脂臭」

ホルモンバランスが崩れて臭う「皮脂臭」

もっとも代表的な加齢臭が皮脂臭

皮脂臭は、ホルモンバランスが崩れがちな40代前後から臭う女性が多いです。
ただ、個人差があるので30代から早めにケアをすれば十分防げます


皮脂臭は、女性ホルモンより男性ホルモンが優位になり、皮脂の分泌が活発になると臭いやすいです。

皮脂が酸化したり常在菌に分解されたりすると、ノネナールという臭い成分が発生し、古い油のような臭いがしますよ。



体の老廃物と汗で臭う「汗臭」

体の老廃物と汗で臭う「汗臭」

30~40代になると、運動で汗をかく機会が少なくなりがちです。
さらに加齢による基礎代謝量の低下から、汗をかきにくい体質に。


汗をかかないと、毛穴に老廃物や垢、皮脂がたまりやすくなります。

その結果、汗をかいたときに溜まった老廃物が一気に排出され、常在菌の餌になったり酸化したりして、モワッとした汗の臭いがたちこめてしまうんですよ。


心と体の疲れからくる「疲労臭」

心と体の疲れからくる「疲労臭」

30~40代は家庭と仕事でストレスを抱えやすい年代です。


ストレスを溜め込むと、老化の原因となる活性酸素が発生し、皮脂が酸化して臭いを発します。

また体の疲れが癒されないままだと、体内で作られた乳酸が肝臓で分解できず、汗腺から排出され臭いの元に。

さらに皮フの常在菌が、汗に含まれる乳酸を分解するときに臭い成分を生み出し、ツーンと鼻につくようなアンモニア臭を発します


女性の加齢臭がひどくなる3つの原因と対処法を紹介

女性の加齢臭がひどくなる3つの原因と対処法を紹介

先ほどご紹介した通り、加齢臭には3つの種類があります。

どれも体の皮脂、老廃物、汗と皮膚の常在菌と反応して臭いを発するので、常に清潔を保つことが大切です。


ですが、加齢臭の原因を押さえた上で対処しなければ、悩みは解決できません。

ここからは加齢臭の主な原因と対策を3つご紹介

心身の疲れから来る疲労臭はゆったりバスタイムでリフレッシュ

お酒・タバコ・食生活の乱れは加齢臭の大敵!生活習慣の見直しが◎

体の洗いすぎは逆効果!体に優しい石鹸選びがポイント


日常生活で気を付けたいポイントも交えながら、一つひとつ解説していきますね。


心身の疲れから来る疲労臭はゆったりバスタイムでリフレッシュ

心身の疲れから来る疲労臭はゆったりバスタイムでリフレッシュ

加齢臭の一種である疲労臭は心身の疲れが原因


精神的な疲労がたまると活性酸素が発生します。

活性酸素は、皮フから分泌された老廃物や皮脂を酸化させ臭うだけでなく、細胞を傷つけてシワやシミの原因に

また、肉体的に疲れていると体に乳酸が溜まりやすいです。

軽度の疲れなら肝臓で処理されますが、疲れがたまると汗腺から乳酸が排出され、加齢臭の主成分であるノネナールが多く発生します。


疲労からくる加齢臭の対策で効果的なのが、お風呂につかりながらのマッサージ

温かいお風呂の中でマッサージすることで、血の巡りが良くなり、体に溜まった乳酸や老廃物を効率よく体外に排出できます。


ポイントは、香り付きの石鹸や入浴剤を使うこと。
さらにリラックスできて、1日の疲れをバスタイムでリセットできますよ。

加齢臭だけでなくむくみ対策にもなるので、美容と健康のために浴槽に浸かる習慣をつけてくださいね。



お酒・タバコ・食生活の乱れは加齢臭の大敵!生活習慣の見直しが◎

お酒・タバコ・食生活の乱れは加齢臭の大敵!生活習慣の見直しが◎

お酒やタバコ、脂質の多い食事は加齢臭を悪化させます

アルコールは体内でアセトアルデヒドという物質に分解され、加齢臭の主な原因であるノネナールと反応すると強い体臭を発します。

日常的にお酒を飲む方は、禁酒するか飲む量と頻度を減らしましょう


またタバコを吸うと活性酸素が多く作られ、老化と皮脂の酸化を早めてしまいます

皮脂が酸化すると、ノネナールを発生させ加齢臭の原因になります。
さらに口臭もひどくなりやすく、喫煙は百害あって一利なし。

加齢臭の対策をするなら禁煙は欠かせません


他にも、食生活の乱れ、特に肥満は加齢臭の原因に。

肥満の方は皮脂の分泌量が多い傾向にあります。
皮脂が多いと、酸化や常在菌の分解によって臭い成分が発生しやすいです。


脂質は三大栄養素に数えられる大切なものですが、過剰摂取は考えもの。

バランスの良い食生活を心がけて、皮脂の分泌量を減らすのが加齢臭対策の重要ポイントです。


体の洗いすぎは逆効果!体に優しい石鹸選びがポイント

体の洗いすぎは逆効果!体に優しい石鹸選びがポイント

ここまで主に、体の内側から発生する加齢臭の原因についてご紹介しました。

加齢臭は皮脂や老廃物が酸化したり、常在菌によって分解されたりすると発生します。
つまり、臭いの元をキレイに洗い流せば加齢臭はしなくなるんです!


ところが、しっかり洗おうとするあまり洗いすぎてしまうのは逆効果

皮脂には本来、頭皮や肌を守るための役割があります。

過剰に洗いすぎると体は皮脂を補うため、より多くの皮脂を分泌し加齢臭が悪化することも…


この問題を解決するには、洗浄力の強い石鹸やボディーソープから植物由来の体に優しい石鹸に変えるのが最善策です。

一般的な石鹸やボディーソープは洗浄力の強いアルカリ性。

さらに合成界面活性剤や鉱物油が使われており、皮脂を必要以上に洗い流してしまいます

植物由来で低刺激な石鹸なら、過剰な皮脂や老廃物を洗い流しつつ、理想的な肌環境に整えてくれますよ。


中でもオススメなのが、消臭効果のある自然派石鹸
毎日使う石鹸を変えるだけでも、加齢臭が気にならなくなります。

また洗うときはゴシゴシと洗わず、泡で汚れを浮かせてシャワーで流すこと。
洗いすぎないように常々意識すると良いですよ。



加齢臭が気になるなら!ジャムウハーバルソープ&デリケートパックで全身ケア

加齢臭が気になるなら!ジャムウハーバルソープ&デリケートパックで全身ケア

ジャムウハーバルソープ&デリケートパックのおすすめポイント

セット購入すると別々で買うより523円と送料1回分がおトク

植物由来で低刺激な成分のみ使用!肌トラブルが起きにくい

加齢臭の悩みを解決できると評判◎口コミのほとんどが高評価

インドネシア伝統のハーブ調合技術を日本人女性向けにアレンジしたハンドメイド

箱の外から中身が分からないプライバシー配送で商品をバレずに購入できる

ジャムウ・ハーバルソープのおすすめポイント

販売累計個数305万個を突破した消臭効果抜群の自然派石鹸

113万人のLCラブコスメ会員が選んだ人気No.1商品

優しい洗浄力で肌環境を変えずに臭いの元をサッパリ洗える

低刺激だから顔にも使える上に美白効果も!

合成界面活性剤や着色料、香料、防腐剤など一切不使用の無添加

LCジャムウ・デリケートパックのおすすめポイント

販売累計個数54万個を突破した臭いケアの大人気アイテム

デリケートゾーンの加齢臭の元を洗い流し、下着汚れが気にならなくなる

スッと馴染んで伸びの良いジェルだから少量で満遍なくパックできる

デリケートゾーンのお肌を保湿し、引き締めもできて見た目も美しく

お風呂で使いやすいチューブタイプ

ジャムウハーバルソープ&デリケートパックは、「ジャムウ・ハーバルソープ」と「LCジャムウ・デリケートパック」がお得になったセット商品


消臭効果が高いと大評判の「ジャムウ・ハーバルソープ」は、植物由来の体に優しい石鹸です。

加齢臭の元となる皮脂汚れや汗、老廃物をキレイに洗い流しつつ、洗いすぎによる悪化を防ぎます

また、肌代謝を高めることで黒ずみを目立たなくする美白効果も。

モコモコの泡でヒジやヒザ、乳首をパックすると明るい印象に変わりますよ。


「LCジャムウ・デリケートパック」は、加齢臭と同時に起こりやすいデリケートゾーンの臭いに効果的なケアができるジェルパックです。

しゃがんだ時のムレた臭い、混雑した電車やエレベーターなどでの体臭が気にならなくなります。

ジャムウ・ハーバルソープと一緒に使えば、加齢臭対策により一層効果を発揮してくれると評判ですよ。


ジャムウハーバルソープ&デリケートパックは、別々で購入するよりも値段が523円安く、本来2回の送料が1回分で済んでさらにお得

ジャムウハーバルソープ&デリケートパックで臭いの元を優しくキレイに洗い流せば、加齢臭を気にする毎日から解放され、若々しい気分で日々を過ごせます


加齢臭が気になる女性の皆様へ

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
加齢臭の臭い、原因と対策、おすすめのケアアイテムについてご紹介しました。



「お酒とタバコはやめられないし、加齢臭対策は諦めるしかないのかなぁ」
「香水で加齢臭をごまかせばなんとかなるよね…」

ここまでお読みになった方は、こんな風にお考えかもしれません。


お酒とタバコは加齢臭と老化の原因になる美容の大敵ですが、すぐにやめるのは難しいですね。

お酒とタバコをやめられなくても、臭いの原因を優しく洗い流せば加齢臭は抑えられます

朝と晩に消臭効果のある石鹸で臭いケアすれば、より効果的ですよ。


また、加齢臭を香水や香りの強いシャンプーでごまかすのはおすすめできません。

加齢臭がしやすい体の部位は、頭皮、耳の後ろ、脇、首筋、背中、胸、デリケートゾーンなど広範囲にわたります。

そのため、香水やシャンプーなどでカバーするのが難しいです、

さらに加齢臭の古い油の臭いや刺激臭は、香水やシャンプーなどの香りと混ざると、別の不快な臭いに変化することもあります。


臭いを消そうと多めに香水をつけて、逆に周囲へ不快感を与えてしまっては本末転倒。

別の香りでごまかすよりも、臭いの元を洗い流してしまう方が確実ですよ。


こちらでご紹介したジャムウハーバルソープ&デリケートパックは、加齢臭対策のおすすめアイテム。

ジャムウ・ハーバルソープは、肌環境を変えずに臭いの元を洗い流してくれます。
しかも低刺激で、お肌のトラブルが極めて少ないと評判の消臭石鹸です。


LCジャムウ・デリケートパックは30~40代の女性が悩みがちな、ホルモンバランスの乱れからくるデリケートゾーンの臭いをケアできるジェルパック。

ジャムウ・ハーバルソープで全身、LCジャムウ・デリケートパックでデリケートゾーンの加齢臭対策をすれば、1セットで全身の臭いケアは万全です。


ジャムウハーバルソープ&デリケートパックの詳細が気になる方は、↓からチェックできます。

ぜひ一度のぞいてみてくださいね。