セックスが痛いのは膣が乾燥しているから?性交痛の原因と解決策をご紹介

セックスが痛いのは膣が乾燥しているから?性交痛の原因と解決策をご紹介

公開: 更新:

「セックスが痛くてツラい…」
「どうすれば気持ちよくなれるのかなぁ」
「なかなか感じられなくて彼にわるい気がする」

セックスが痛いと感じている女性は、こんな風にお悩みかもしれません。
たしかに、彼とのラブタイムで痛みがあるのはツラいですし、何とかして気持ちよくしたいですね。

なかには、体調や慣れなど自分の体のせいだと思ったり彼に対して申し訳ない気持ちになったり…ひとりで抱え込んでしまっている方もいるかもしれません。

ですが、セックスでの痛み(性交痛)は、女性の9割以上が経験しているポピュラーな悩み

その主な原因は、膣の潤い不足なんです。

デリケートな女性の体は、冷え性やストレス、精神的な不安など、さまざまな要素で濡れにくくなってしまいます。

膣の潤い不足を解消すれば、痛みがなくなってセックスを楽しめますし、彼とのラブタイムがもっと充実しますよ。

今回は、膣の乾燥や性交痛をひきおこす原因と解決策をご紹介。

痛みを減らして感じやすくなるオススメのアイテムもあわせてお伝えするので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

膣の乾燥や性交痛をひきおこす3つの原因をご紹介!

膣の乾燥や性交痛をひきおこす主な原因は3つ。

冷え性

女性ホルモンの低下

精神的な問題

解決策とあわせて、一つひとつご紹介していきますね。

冷え性 温感作用のあるデリケートゾーン専用ジェルが◎

冷え性 温感作用のあるデリケートゾーン専用ジェルが◎

冷えや寒さなどが原因で血流がわるくなり、性器周辺の毛細血管が委縮して濡れにくくなっているケース。

ふだんから冷え性を自覚している方や、汗をかきにくい体質の方に起こりやすいです。

セックスの前に入浴などで体を温めると解決しやすいですが、いきなり誘われたりシャワーだけで済ませたりするときも多いですよね…。

冷えが原因で潤いが不足している場合は、温感作用のあるデリケートゾーン専用ジェルを使うと◎

デリケートゾーン専用ジェルは行為の前にトイレでこっそり塗れますし、温感作用があるグッズなら血行を促進して自然と体が温まり、すぐに濡れやすい状態になれますよ。

女性ホルモンの低下 睡眠や食事を見直してストレスフリーに

女性ホルモンの低下 睡眠や食事を見直してストレスフリーに

寝不足や食生活、ストレスなどが原因で女性ホルモンが低下し、膣が濡れにくくて痛みを感じるケースです。

一番の解決策は、睡眠や食事を見直してストレスのない生活にすること

規則正しい時間に栄養バランスのとれた食事をする

最低でも6時間以上の睡眠を確保する

1日2リットル以上を目安に水分をとる

など、自分の生活を見直してみましょう。

また、ストレスをため込まないように、適度に運動したり趣味に没頭したりする時間を大切にしてくださいね。

精神的な問題 リラックスできる工夫&お守り代わりの潤滑剤で安心感を

精神的な問題 リラックスできる工夫&お守り代わりの潤滑剤で安心感を

セックスに対しての緊張感や恐怖心から行為に集中できず、膣が潤いにくくなっているケース。

久しぶりにセックスをする方や経験が少ない方に起こりやすく、一度痛みがあると「今日も痛かったらどうしよう…」と心配で余計濡れにくくなってしまう場合も多いです。

解決策は、自分がリラックスできる環境やコンディションを整えること

照明を薄暗くしたり好きな匂いのお香を焚いたり、すこしアルコールを飲んで気持ちをほぐしてみるのもオススメです。

また、“お守り”として潤滑剤を利用することで安心できて、濡れやすくなったという女性も…。

どうしても不安がぬぐえない方は、潤滑剤に頼ってみるのもいいですよ。

いますぐ膣の渇きや性交痛を解消したいならリュイールホット

いますぐ膣の渇きや性交痛を解消したいならリュイールホット

リュイールホットのオススメポイント

購入者の87%が大満足◎会員数120万人のLCラブコスメが開発

アロエベラやワイルドヤムで女性ホルモンや潤いをサポート

ラテン語で”媚薬”という意味のダミアナ葉エキスで感度アップ

滑りをよくするだけじゃない!膣の奥から潤いがあふれだす

塗ってすぐに敏感な部分がじんわり熱く◎心身ともに開放的に

お肌にやさしい植物成分のみだから安心

デリケートな部分にやさしくなじむこだわりのテクスチャー

無色透明で匂いもないから彼にナイショで使えちゃう♡

化粧ポーチやポケットに入るサイズ♪デート先にも持ち運びOK

「すぐに膣の潤い不足を解消したい!」「痛みを感じるセックスはもう嫌…」なんて女性にオススメしたいのが、ベッド専用ラブコスメリュイールホット

リュイールホットは、女性ならではのデリケートな悩みに寄り添う商品を提案する「LCラブコスメ」のオリジナルグッズです。

美容液のような触り心地で温感作用があり、敏感な部分に塗ってゆっくりマッサージをするだけで、自然と濡れやすく感じやすいカラダになれると話題。

リュイールホットは滑りをよくするだけの潤滑剤と違い、海外で媚薬として知られるダミアナ葉や、女性ホルモンをサポートするワイルドヤムなどの成分を配合していて、感度が上がる効果も期待できます。

「使ってすぐに味わったことのない快感が襲ってきた!」
「ビックリするほど濡れてはじめて中イキしちゃった…♡」

など、痛みをなくすだけでなく、心からセックスの気持ちよさに浸ることができるんですよ。

リュイールホットは、女性の肌にやさしい植物成分だけでできていますし、透明で無色透明だから彼に内緒で使ってもバレる心配はありません。

反対にカミングアウトして一緒に楽しんでいる方も多く、相手にマッサージをしてもらったら興奮して今までにないほど乱れてしまった…なんて声も。

リュイールホットなら、敏感なところがじわじわうずいて、膣の奥から潤いがあふれてくるはじめての感覚を体験できますよ。

最後にセックスで感じる痛みにお悩みの皆様へ…

最後にセックスで感じる痛みにお悩みの皆様へ…

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

性交痛をひきおこす原因・解決策と、痛みを減らして感じやすくなるオススメのアイテムをご紹介しました。

「ラブグッズを使いたいなんて相手に引かれないかなぁ」
「家族や彼氏にバレたら恥ずかしい…」

ここまで読んでいる方は、こんな風にお悩みかもしれません。

男性は、セックスで自分だけでなく相手にも気持ちよくなってほしいと考えています。

女性からのラブグッズの提案についても、「一緒にセックスを楽しみたいという姿勢を感じて愛情が深まる」「自分も興味があるからうれしい」と好意的です。

実際にリュイールホットの体験談を調べると、彼と一緒に楽しんでいる方がほとんど。

「感じている姿に相手も喜んでくれた」「あんなに興奮した彼をはじめて見た」など、2人の関係がもっと濃密になったと感謝するコメントが沢山ありました。

また、LCラブコスメは中身がわからないよう丁寧に梱包してくれて、宛名や会社名も選べるので、家族や彼にバレてしまう心配はありません。

リュイールホットは、化粧ポーチやポケットにも入るコンパクトサイズだから、外出先や自宅でも隠しやすく安心ですよ。

性交痛の悩みはパートナーに伝えるだけでも勇気が必要ですし、ましてや友人や家族にはなかなか相談できず、1人で抱え込んでしまっている女性が多いです。

「多少の痛みはしょうがないのかなぁ」
「相手が気持ちよくなってくれたらいいや」

なんて痛みを我慢しているうちに、セックス自体が億劫になったり彼との関係に溝ができたりすることも…

リュイールホットを使えば、すぐに痛みから解放されて、パートナーとの大切なラブタイムをもっと楽しく充実したものにできます

今までにないセクシーな姿に彼も喜んでくれて、「もっと愛したい!」と情熱的にあなたを求めること間違いなしですよ。

詳しい情報や体験談が↓で紹介されているので、気になる方はぜひのぞいてみてくださいね。