胸の谷間の作り方5選!ブラやパッドを使って手軽に憧れのバストを実現

胸の谷間の作り方5選!ブラやパッドを使って手軽に憧れのバストを実現

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「胸の谷間がすぐにできる方法があったら知りたいなぁ」
「谷間を作ってビキニやドレス、胸元の開いたトップスでオシャレしたい!」

胸の谷間が作れずお悩みの女性は、こんな疑問や願望をお持ちかもしれません。

確かに、胸の谷間が作れればスタイルが良く見えるし、コーディネートを楽しめたり、異性の注目を集めたりできますよね。

結論からお伝えすると、コツさえ知っていれば胸の谷間は簡単に作れます。
胸の谷間の作り方を実践すれば、女性的で大人っぽい理想的なバストを演出できますよ。

ただし、それでは本物の谷間ができるわけではありません。
理想の谷間を手に入れたいなら、長期的なバストケアに取り組むのが大切です。

この記事では、今日から実践できる、短期間で簡単に胸の谷間を作れる5つの方法を詳しく解説。
また、胸を大きくして本物の胸の谷間を作るバストケアアイテムもご紹介します。

ぜひ、最後までお付き合いくださいね。

本物の胸の谷間を作るバストケアジェル
プエラリア・ハーバル・ジェル

胸の谷間の作り方5選

胸の谷間の作り方5選

胸が小さかったり、形が悪かったりすると思うように谷間は作れません。

そんな時は胸を盛れるアイテムを使いましょう。
ここでは、短時間で簡単に胸の谷間が作れる5つの方法をご紹介します。

  • ブラジャー編
  • ヌーブラ編
  • パッド編
  • 合わせワザ編
  • ナイトブラ編
この5つの方法を実践すれば、胸のサイズや形は関係なく理想的な美しい谷間が作れますよ。
さっそく、1つずつ詳しく解説していきますね。

【ブラジャー編】ブラの付け方を工夫すれば胸の谷間はできる

【ブラジャー編】ブラの付け方を工夫すれば胸の谷間はできる

胸のほとんどは脂肪でできているため、ほうっておけば自重で脇や背中へ流れてしまいます。
しかし、胸にあるはずの脂肪を元の位置に戻せば、胸の谷間は作れるんですよ。

方法は普段使いのブラジャーの付け方に一工夫するだけ。
4つのステップを踏めば、簡単に胸の谷間ができあがります。

1.前屈みになってブラジャーをつける
2.前屈みのまま、左手を右の脇から左肩に向かって引き上げる
3.左胸も同じようにする
4.体を起こして胸の谷間をチェックする

もし、ここで谷間ができなければ、ブラジャーのストラップの長さを少しだけ短くしましょう。
このとき、左右のストラップの長さを同じにします。
そうしないと胸の形や姿勢が崩れる原因になるので、注意してくださいね。

また、乳首が肩とヒジの中央あたりの位置に来るように胸を寄せてあげるのが理想的です。

生活シーンに合わせてジャストサイズのブラジャーを選んで

生活シーンに合わせてジャストサイズのブラジャーを選んで

本物の谷間を作るには、バストケアとは別に、胸の位置の矯正が不可欠。
胸の位置を常にキープすれば、垂れ胸や離れ乳、そげ胸になるのを防げます。

そのためには、生活シーンごとに最適なブラジャーを選ぶのが大切。

例えば、就寝時はナイトブラで全方向に流れがちな胸の位置をキープします。
運動時はスポーツブラで胸が激しく動かないよう位置を固定しましょう。

また、休日のノーブラはなるべく避け、つけ心地の良いルームブラを着けると良いです。

どんな種類のブラジャーも、しっかり採寸して選ぶことが重要。
バストサイズに合ってないと、胸の形をキープする効果が薄れます。
ブラジャーのサイズには、特にこだわってくださいね。

【ヌーブラ編】胸の谷間を作りつつバストアップを演出

【ヌーブラ編】胸の谷間を作りつつバストアップを演出

胸のサイズが小さいことにお悩みの女性は、ブラジャーだけでは谷間が作れないかもしれません。
そんな方はヌーブラで谷間を作ってみましょう。

ヌーブラを選ぶ際は、自分のバストサイズより1カップ小さいものにすること。
小さいサイズのヌーブラなら、谷間ができやすくなってオススメです。

また、ヌーブラにも用途によっていくつか種類があります。

  • バストサイズを盛るなら厚めのタイプ
  • ドレスや胸元の開いた服を着るなら面積の小さいタイプ
  • 薄手のトップスを着るならライトタイプやシームレスタイプ
  • 汗をよくかく女性なら通気性の良い蒸れ防止タイプ
  • 水着を着るならビーチ専用タイプ
こんな風に、シーンごとに使い分けると自然な谷間が作れますよ。

ヌーブラで谷間を作ると横乳の黒ずみの原因に…

ヌーブラで谷間を作ると横乳の黒ずみの原因に…

ヌーブラで谷間を作ると、両胸の脇から体の中心に向かって、キュッと引っ張るような力が常に加わります。
すると、横胸のあたりの肌がダメージから守ろうと、皮下組織でメラニンを生成。

これが繰り返されると、胸の横に黒ずみができる原因になります。
そのため、ヌーブラを使用する場合はお風呂上がりに保湿ケアをして、黒ずみ予防をしましょう。

胸の黒ずみをオフ
プエラリア・ハーバル・ジェル

【パッド編】下から持ち上げて自然な胸の谷間を作る

【パッド編】下から持ち上げて自然な胸の谷間を作る

手軽に谷間を作るなら、ブラジャーにパッドを入れるのもオススメ。
パッドを入れると、下から胸が支えられ自然な谷間ができます。

パッドを1セット持っていれば、どんなブラジャーにも使いまわせて便利。
肌の弱い方は綿素材で低刺激なパッド、しっかり谷間を作りたい方はシリコン素材のものを選ぶと良いですよ。

【合わせワザ編】アイテムを組み合わせてより魅力的に

【合わせワザ編】アイテムを組み合わせてより魅力的に

ブラジャーは流れた脂肪を集めて、ヌーブラは胸を寄せて、パッドは下から支えて谷間を作ります。
ただ、これでも上手に谷間が作れない女性も中にはいるかもしれません。

それなら谷間を作る方法をいくつか組み合わせるのがオススメ。
一番効果的なのが、ヌーブラとブラジャーの組み合わせです。

やり方はとても簡単。
前屈みになって、背中や脇の脂肪を集めたらヌーブラでしっかり固定します。
その上からブラジャーをつければ完成です。

バストの盛りに不足感があれば、さらにパッドを入れてもOK。
ボリューム感があって、ツンと上を向いた理想的なバストに仕上がり、胸の谷間もくっきり現れますよ。

【ナイトブラ編】就寝時のバストケアで美しいバストラインへ

胸の谷間を作るには、土台となる自分自身のバストの形を美しく保つことも必要。
そこでオススメしたいのが、寝ているときにバストをケアしてくれるナイトブラです。

ナイトブラとは、寝ているときに付けるブラジャーのこと。
ナイトブラは、寝ているとき、仰向けや横向き、あるいはうつ伏せになることで、バストにかかる重力や圧力などの負担を軽減する効果があります。

しかし、ナイトブラに直接的なバストアップなどの効果はありません。
とはいえ、美しい胸の谷間を手に入れたいなら、バストの形が崩れることを防いでくれるナイトブラは活用すべきでしょう。

昼用のブラジャーではダメなの?と思うかもしれませんが、昼用のブラでは寝返りをうった時にバストが流れてしまう可能性大。
さらに、ブラに装飾として付いているリボンやビジューが肌に刺激を与えてしまい、色素沈着の原因になってしまうことも…。

寝るとき用に設計されているナイトブラなら、寝返りをつ身体にもフィットし、バストを正しい位置にしっかり固定。
寝ている間の、バストの形崩れを防止してくれます。

また、肌への刺激が少ない、通気性のいい素材なので、肌触りが良く付けていてもリラックスして眠れますよ。

美しいバストライン作りに、ナイトブラはマストアイテムといっても過言ではありません。
魅力的な胸の谷間のためには、バストラインを保つケアも怠らないようにしましょう。

美しい胸の谷間を作る
ふわっとマシュマロブラ

本物の谷間を手に入れるには長期的なケアが必要

本物の谷間を手に入れるには長期的なケアが必要

ここまでご紹介した谷間の作り方は、あくまで一時的な対策方法。

ヌーブラやパッドに頼らず、本物の谷間を作るならバストアップマッサージや食生活・生活習慣の見直しなど長期的なケアが必要です。

「大人になっても胸は大きくなるの?」
「産後に胸が萎んだ…諦めるしかないのかな…」

なかには、こんな疑問や悩みをお持ちの女性もいるかもしれませんが、安心してください。

大人になってからでも、胸を大きくすることは可能です。
実際に、50~60代の女性がバストアップした事例も珍しくないんですよ。

バストアップするには、こんな食生活や生活習慣が理想的です。

  • 胸のマッサージをする
  • 栄養バランスの取れた食事を心がける
  • 育乳に必要な栄養素「大豆イソフラボン」「タンパク質」「ビタミンE」や、胸の脂肪だけを増やす「ボロン」を積極的に摂取
  • 成長ホルモンが分泌され始める22時までに就寝
こうしたバストアップケアを毎日欠かさず半年から1年以上続ければ、徐々にバストアップしていきます。

「毎日続けるのは面倒…」
「できるだけ早く谷間がほしい!」

こんな風にお考えの女性は、お風呂上がりにバストアップ効果のあるジェルでマッサージしながら塗り込むと◎
より早くバストアップを実感でき、本物の谷間がスピーディーに手に入ります。

もし、バストアップジェル選びでお困りなら、LCラブコスメの『プエラリア・ハーバル・ジェル』がオススメ!
効果・評判・安全性・コスパのどれもが高く、多くの女性に支持されているバストケアの定番アイテムなんですよ。

バストアップケアの定番アイテム
プエラリア・ハーバル・ジェル

短期間で効率よくバストアップ!プエラリア・ハーバル・ジェルで谷間をゲット

プエラリア・ハーバル・ジェル

プエラリア・ハーバル・ジェルのオススメポイント

2004年の発売以来リピートされ続けるバストケアジェルの定番アイテム

1,700件以上の口コミの中で7割以上が満点評価!最低評価は驚きの0件

有効成分「プエラリア・ミリフィカ」が肌から浸透しバストアップと保湿をサポート

滑らかなテクスチャでマッサージ効果がアップ

天然由来の成分を独自調合&無添加で健康被害に最大限配慮!安心して使える

容量250gでたっぷり!長く使えてコスパが高い

プエラリア・ハーバル・ジェルは、バストアップ効果が期待できる「プエラリア・ミリフィカ」を配合。

プエラリア・ミリフィカには、女性ホルモンと同様の働きをする植物性エストロゲンが多く含まれています。
そのエストロゲン活性は、なんと大豆イソフラボンの1,000〜10,000倍!
プエラリア・ミリフィカはバストアップだけでなく、美肌や生理痛の軽減など、女性にとって嬉しい効果がたくさんある注目の成分なんですよ。

プエラリア・ハーバル・ジェルでマッサージすれば、乳腺の発達を促し、胸に脂肪が付きやすくなります。

さらに、栄養面からもバストアップにアプローチ。
有効成分が肌からぐんぐん浸透し、胸に必要な栄養素を直接補給してバストをサポートします。

加えて保湿力も高く、使用後はしっとりした肌になって胸の質感も良くなるんです!
ボディクリームとしても使えますし、ムダ毛処理後のケアにも最適なんですよ。

また、気になるプエラリア・ハーバル・ジェルの内容量は250gのたっぷりサイズ。
バストケア用に使えば1ヶ月以上は長持ちします。

しかも天然由来成分を使用し、人体に悪影響のある添加物は含まれていないので、敏感肌や乾燥肌の女性でも安心して使えるのもポイントですね。

実際にプエラリア・ハーバル・ジェルは、数あるバストケアジェルの中で、高評価を得ている大評判の人気アイテム。
2004年の発売以来ずっと売れ続け、リピートされ続けています。

販売元のLCラブコスメには1,700件以上のクチコミが投稿され、その7割が★★★★★星5つの最高評価!
そして、最低評価はなんと0件なんです。

投稿されたクチコミには「バストアップした」「胸がしっとりして触り心地が良くなった」「全身にも使えて便利」「敏感肌だけど問題なく使えた」など、効果に満足した女性たちの声がたくさんありますよ。

バストアップ効果・保湿効果・安全性・コスパの全部が高いプエラリア・ハーバル・ジェル。
プエラリア・ハーバル・ジェルでバストアップケアを続ければ、本当の胸の谷間ができるようになりますよ。

胸の谷間を作るバストケアジェル
プエラリア・ハーバル・ジェル

胸の谷間を作りたい女性の皆様へ…

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。
5つの胸の谷間の作り方とバストケアアイテムについてご紹介しました。

「ヌーブラを使ってできた胸の黒ずみ対策はどうすればいいのかなぁ」
「プエラリア・ミリフィカは危険って聞いたことあるし心配…」

ここまでお読みいただいた女性の中には、こんな疑問や心配をお持ちかもしれません。

先ほど、ヌーブラは簡単に胸の谷間を作れる一方で、肌への負担が大きく、黒ずみの原因になりやすいとご紹介しました。
黒ずみの予防・対策は肌の保湿が基本です。

ジェルやクリームなどで保湿ケアすれば、黒ずみができにくくなり、肌の色がだんだん明るい印象に変わります。
できれば、ここで保湿だけではなく、バストアップ効果が期待できるプエラリア・ミリフィカ配合のジェルを使えば一石二鳥です。

バストアップ効果と保湿力が高いジェルといえば、すでにご紹介したプエラリア・ハーバル・ジェルがオススメ。

お風呂上がりにコイン大のジェルを手に取り、胸をマッサージしつつ肌に馴染ませると、保湿とバストアップのダブルの効果が期待できます。

ただ、プエラリア・ミリフィカと聞くと、健康被害や危険性について不安になる女性がいるかもしれません。
実際に、プエラリア・ミリフィカの危険性については、日本医師会も警鐘を鳴らしています。

実は、プエラリア・ミリフィカ配合の商品で、健康被害が出ているのはほとんどがサプリメント。
一方で、プエラリア・ハーバル・ジェルは健康被害につながらないよう、独自の成分調整と生成方法を採用しており、肌トラブルなどはほとんどありません。

さらに天然由来の成分を使用し、防腐剤や保存料、着色料、香料などの添加物は未使用。
敏感肌、乾燥肌、生理中やピル服用中の女性でも安心して使えますよ。

「胸がふっくらしてきて憧れの谷間ができて…感動です!」
「彼が私の胸から離れません(笑)こんなに効果があるなんてビックリ!」

プエラリア・ハーバル・ジェルに寄せられた口コミ投稿数は、なんと1,700件以上。
そのほとんどが、プエラリア・ハーバル・ジェルの使用感や効果に満足した声ばかりです。

多くの女性が満足したプエラリア・ハーバル・ジェルの効果を、あなたもぜひ体験してみてください。
魅力的な胸の谷間ができるだけでなく、見た目もキレイになり、ぷるん♪っとした触り心地も実感できるようになりますよ。

プエラリア・ハーバル・ジェルの口コミや詳細は、↓からチェックできます。
ぜひ、一度のぞいてみてくださいね。

胸でアピールできる大人女子になる
プエラリア・ハーバル・ジェル


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