「一人エッチってどうやってやるんだろう…」
「もっと気持ちいいオナニーが知りたいなぁ」

一人エッチに興味のある女性は、こんな風にお悩みかもしれません。

近ごろは女性の9割がオナニーしていると言われていますが、彼氏や女友達には話しづらい内容ですし、気になっていてもやり方がわからず一歩踏み出せない方も少なくないです。

また、自己流で挑戦してみたもののイマイチ快感が得られなくて、どうすればもっと気持ちよくなれるんだろう…と、一人で考え込んでいる女性も多くいらっしゃいます。


女性の一人エッチで大切なのは、クリトリス・Gスポット・ポルチオという3か所の性感帯を開発すること

3つの性感帯を意識しながらオナニーすることで、感度がアップしてどんどん気持ちよくなれるのはもちろん、”外イキ”や”中イキ”できるカラダを目指せるんですよ。


今回は、初めてでもすぐにできる一人エッチのやり方を簡単4ステップでご紹介。
あわせてオススメのアイテムもお伝えするので、ぜひ最後までお付き合いくださいね。


最高に気持ちいい一人エッチのやり方は?4ステップで性感帯を開発

Step1 まずはバストや乳首に触れて気分を盛り上げて
Step2 クリトリスをさわって外イキを体験しよう
Step3 膣内に指を入れてGスポットをやさしく刺激
Step4 ポルチオを開発して中イキしやすいカラダに♡


それぞれのステップごとに、詳しいやり方をご説明しますね。


Step1 まずはバストや乳首に触れて気分を盛り上げて

Step1 まずはバストや乳首に触れて気分を盛り上げて

一人エッチをするときは、じっくりと時間をかけて気分を盛り上げるのが大切

好きな人とのセックスを妄想したり、エッチな動画や漫画で興奮を高めたりしながら、すこしずつバストや乳首に触れてみましょう。


バストを手のひら全体でやさしく包み込みながら、乳首を指ではじいたりつまんだりしているうちに、だんだんと気持ちよくなってきます。

腰がムズムズしてきてはやく性器をさわりたい…と感じるまで、焦らすように刺激を続けるとクリトリスや膣への快感がアップしますよ。


Step2 クリトリスをさわって外イキを体験しよう

Step2 クリトリスをさわって外イキを体験しよう

エッチな気分が高まったら、次はクリトリスをさわってみましょう

クリトリスは、膣口から上に向かって指をなぞらせるとみつかる突起部分。


リラックスできる体勢で、やさしく円を描くように撫でてみたり指でつまんでリズミカルに振動させてみたり、気持ちいいさわり方を研究してみてください。

痛みを感じる人は、ショーツの上から触れたりクッションなどで刺激したりするのも◎

しばらく刺激していると快感が止まらなくなり、頭が真っ白になるような”外イキ”を体験できます


もうクリトリスを刺激した経験があり、指だけじゃそんな風になれないんだけど…という方は、ラブグッズに頼るのがオススメ。

クリトリスの開発には、ソフト~パワフルまで振動を調節できて、初心者でも気持ちよくなりやすいバイブがぴったりです。

ヘッド部分が広かったり突起をはさめたりするような形状のバイブなら、クリトリスへの快感を逃さず、あっという間に外イキできますよ。


Step3 膣内に指を入れてGスポットをやさしく刺激

Step3 膣内に指を入れてGスポットをやさしく刺激

クリトリスへの愛撫で膣が十分に潤ったら、次はいよいよ膣内を刺激します

膣内の性感帯を開発すると、クリトリスでの”外イキ”よりもさらに深い快感を得られる”中イキ”が体験できます。


中イキするためにまずチェックしたいのが、膣の入り口付近にあるGスポット。
ちょうど恥骨・クリトリスの裏側あたりにあるエリアです。

あおむけになって膣に指を入れ、お腹にむかって第二関節を曲げると、ザラザラ・ツルツルなど他とは違う感触の部分があります。


Gスポットは徐々に開発される性感帯なので、やさしく押したりトントンと叩いてみたり、ゆっくりと刺激を繰り返すのがポイント

最初は痛みや尿意を感じて戸惑う女性も多いですが、だんだんと体の内側からゾクゾクとした感覚が込み上げてきて、気持ちよさがわかってきます。


「力が入らなくなってガクガク痙攣する」「急にふわっと全身の力が抜ける」なんて、今まで経験したことのない感じ方ができたら、Gスポットの開発成功です。


Step4 ポルチオを開発して中イキしやすいカラダに♡

Step4 ポルチオを開発して中イキしやすいカラダに♡

Gスポットで快感を得られるようになったら、次は子宮の入り口にあるにあるポルチオを開発していきましょう


ポルチオでの中イキは”奥イキ”と呼ばれ、Gスポットでの中イキよりもオーガズムの波が深く、連続でイキ続けることができます。

連続イキは女性にしか起こらない現象で、全身に響き渡るような深い快感が長ければ数分間も持続する、経験しないのはもったいないと言われるほど気持ちいいイキ方です。


ただポルチオは膣内の一番奥にあり、指では届きにくいエリア

興奮して膣が濡れてくると子宮が下に降りてくるので、やさしく指で探っていき、出っぱった部分がないか探してみましょう。


なかなかポルチオの場所がみつからない…という女性は、バイブを使うのがオススメ。

20cm以上の長さがあり先端が振動するバイブなら、膣の奥にあるポルチオまでしっかりとどいて直接刺激できるので、奥イキの快楽がグッと近づきます。


もっと気持ちいい一人エッチをしたいならマリンビーンズ

もっと気持ちいい一人エッチをしたいならマリンビーンズ

マリンビーンズのオススメポイント

大き目&はさめるバイブで乳首やクリトリスに快感を

とがったヘッド部分&先端モーターでGスポットを開発

全長24cm!膣の最奥にあるポルチオもしっかり刺激

好きな角度に調節OK◎膣内の性感帯を探しやすい

パワフルからソフトまで幅広い振動を楽しめる

挿入しやすい形状&サイズ!ラブグッズ初心者にぴったり

医療器具に使われるエラストマー素材で膣に入れても安心

携帯のバイブ音と同じくらいの音量だから使いやすい

無地ダンボール&選べる品名で家族・彼氏に内緒で購入できる

今なら届いてすぐに試せる乾電池やローション・コンドームつき

「もっと気持ちいい一人エッチをしたい」「中イキや外イキの快感を知りたい」という女性にオススメなのが、マリンビーンズ


マリンビーンズは、クリトリス・Gスポット・ポルチオ、3つの性感帯すべてを刺激できる初心者向けのバイブです。

するんと抵抗なく挿入できる形状やサイズで、医療器具にも使われるエラストマー素材でできているから、初めてのラブグッズでも安心して使えると評判。


マリンビーンズは、小さくとがったヘッド部分がGスポットにピンポイントに当たって快感を呼び寄せるのはもちろん、モーターの振動で中の感度をどんどんアップ。

長さが24cmあるので、自分ではみつけにくいポルチオも簡単に探り当てられますし、膣の奥まで気持ちよさを響かせます

先端がはさみ状になった大き目のクリバイブがついているから、膣内を刺激している間もクリトリスをはさみこんで離さず、さらなる快楽の波が…。


「あまりの気持ちよさに思いっきり声を出してイッちゃった…」
「”中イキ”の感覚がわかってすぐにイケる体になった!」
「使うたびに感度が増して彼と一緒に初めてイケた♡」

など、マリンビーンズを利用した女性のほとんどが、感度が上がったり初めての”イク”感覚を味わったりしているんです。


マリンビーンズは、中身がわからないよう丁寧に梱包して発送してくれますし、振動音も携帯のバイブ音程度だから、家族や彼氏にバレる心配もありません。

しかも今なら届いてすぐに試せるよう、乾電池やローション、ラブグッズ用のコンドームなどのスタータッセットつき♪


もっと気持ちいい一人エッチや初めての”イク”感覚を知りたいなら、ぜひ一度マリンビーンズを試してみてくださいね。


一人エッチに興味をお持ちの女性の皆さまへ…

一人エッチに興味をお持ちの女性の皆さまへ…

最後までお付き合いいただき、ありがとうございます。

ここでは、初めてでもすぐにできる一人エッチのやり方と、もっと気持ちよくなれるオススメのアイテムをご紹介しました。



「オナニーでもっと気持ちよくなりたいなんて変なのかなぁ」
「ラブグッズを買うのはちょっと恥ずかしい…」

ここまで読んでいる方は、こんな不安をお持ちかもしれません。


冒頭でもお伝えしましたが、オナニーは女性の9割がしているふつうのこと

インターネットでエッチな動画や漫画を気軽にみれて、ラブグッズも簡単に購入できる現代では、女性が気持ちよさを追求するのはおかしいことではありません。

一人エッチには、ストレス解消や安眠、美肌効果などうれしいメリットが沢山ありますし、何より色気やフェロモンを磨けて魅力的な女性になれるので積極的にするのが◎


実際に、今回ご紹介したマリンビーンズは自分磨きのために手にとる女性が多いです。

マリンビーンズは、中身がわからないよう無地のダンボールで発送してくれて品名も選べるから、同居している家族や彼氏にバレる心配もありません。

気持ちいいだけでなく効率的に感度も上げられるので、「もっとはやく購入すればよかった…」なんて後悔する女性もいるほど。

今こそ勇気を出して、マリンビーンズにトライしてみるのがオススメですよ。



女性が性的な快感を得られるようになるには、一人エッチで性感帯の開発するのがもっとも手っ取り早い方法です。

とくに膣内の性感帯は徐々に開発されていくので、正しいやり方でオナニーを重ねることが気持ちよくなるための近道

半数以上の女性ができなくて悩んでいる”中イキ”も、一人エッチで初めて体験できたという女性がほとんどなんですよ。


大好きな彼や将来出会う理想の男性のためにも、今すぐマリンビーンズを使って女磨きをはじめましょう!

マリンビーンズの詳細や体験談は↓で紹介されているので、気になる方はぜひのぞいてみてくださいね。